SEANCES DE PODO-RELAXATION

Après une belle randonnée dans la nature .... s'offrir ou offrir un bon massage des pieds !

Vous connaissez la réflexologie...

Vous adorerez la podo-relaxation !

Une expérience sensorielle unique aux bienfaits immédiats.

PODORELAXATION

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Podo, du grec "pedi" =
le pied, la base
-> La Relaxation par les pieds

La Podo-Relaxation est une technique de massage des pieds ANTI-STRESS.
Elle a comme spécificité de procurer à tous, quel que soit son âge, son sexe, sa condition physique ou son état d'esprit, des sensations d'agréabilité, de mieux-être, de détente et de réconfort.

La Podo-Relaxation donne également la 'permission' à chacun de lâcher prise naturellement. Le mental laisse alors la place à la découverte sensorielle de son propre corps dans sa densité originelle, une expérience unique et surprenante.

La Podo-Relaxation nous rappelle que nos pieds ont une autre fonction que celle de nous permettre de marcher.
Ils sont "l'organe du toucher" comme le disait déjà au XIIème siècle Sainte Hildegarde de Bingen.
Ils sont notre connexion à la terre, ils portent en eux tout le poids de notre être matérialisé.

Les Sciences Humaines confirment les mécanismes bienfaisants de la
Podo-Relaxation. La peau, et plus particulièrement celle qui recouvre
les pieds, renferme une multitude de
récepteurs sensitifs qui peuvent être
stimulés ou apaisés. Ils transmettent,
via le système nerveux, des stimuli
au cerveau qui déclenchent différentes réactions dans tout l'organisme comme
la libération de 3 hormones : l'endorphine, l'ocytocine et la dopamine qui elles-mêmes
agissent sur les systèmes sympathique
et parasympathique pour générer un
relâchement physiologique et psychologique.

En cette période de crise planétaire généralisée, où le stress s'invite partout dans nos vies, osons considérer notre sens du toucher comme une "ressource naturelle" individuelle.... Intégrons que le Toucher est une nourriture et une "parole" pour le corps : il nous (re)connecte à la réalité sensible de ce que nous sommes vraiment à l'intérieur, à notre humanité, afin que nous puissions, à l'extérieur, ajuster notre relation au monde....